14 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ
Η σημερινή ημέρα (14η Νοεμβρίου) είναι η ημέρα που εορτάζεται παγκοσμίως η αντιμετώπιση τουδιαβήτη (το έτος 1921 σαν σήμερα είχε γεννηθεί ο Frederick Banting που μαζί με τον Charles Bestέχουν ανακαλύψει την ινσουλίνη).O διαβήτης αποτελεί μια από τις πλέον σύγχρονες μάστιγες, είναι μια μορφή πανδημίας, πουαπειλεί την υγεία των ανθρώπων όλου του κόσμου. Με τα στοιχεία να αποδεικνύουν επακριβώς τομέγεθος της απειλής: το 7% του πληθυσμού της γης πάσχει σήμερα από σακχαρώδη διαβήτη καιτο 12% των κατοίκων της χώρας μας.Η νόσος του διαβήτη είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγειαρκετή ινσουλίνη, ή όταν το σώμα δε μπορεί να χρησιμοποιήσει με αποτελεσματικό τρόπο τηνινσουλίνη που παράγεται. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας καικαθιστά τα κύτταρα ικανά να προσλαμβάνουν γλυκόζη από το αίμα και να τη χρησιμοποιούν γιαενέργεια. Η ανεπάρκεια παραγωγής ινσουλίνης, οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα(υπεργλυκαιμία). Ο διαβήτης ευθύνεται για πολλές επιπλοκές του ανθρώπινου οργανισμού όπως η Καρδιαγγειακήνόσος, Νεφροπάθεια (διαβητική νεφροπάθεια), Νευροπάθεια (διαβητική νευροπάθεια),Αμφιβληστροειδοπάθεια κ.α. εντοπίζεται δε σε μεγάλο βαθμό στον δυτικό κόσμο λόγω τουσύγχρονου τρόπου ζωής, των κακών διατροφικών συνηθειών σε συνδυασμό με την έλλειψησωματικής άσκησης και της καθιστικής ζωής των ανθρώπων. Ως μεσογειακός λαός - και βάσει ερευνών - έχουμε την μοναδική ευκαιρία να αντιμετωπίσουμε τηνπάθηση του διαβήτη επιλέγοντας την μεσογειακή διατροφή, αλλάζοντας τον τρόπο ζωής μας,βάζοντας στην καθημερινότητα μας τον αθλητισμό (περπάτημα, τρέξιμο, άσκηση, γυμναστική) καιτις ετήσιες ιατρικές εξετάσεις για να έχουμε πλήρη εικόνα και να γνωρίζουμε τι πρέπει και τι νααποφεύγουμε. Ως Αντιδήμαρχος αλλά και ως άνθρωπος που ασχολείται επί χρόνια με τον αθλητισμό είναι ευνόητοκαι αναγκαίο να καλέσω όλες και όλους να κάνουμε πράξη το τρίπτυχο Σωστή διατροφή – Αθληση– Εξέταση. Οι συμπολίτες μας δε που έχουν και κληρονομική επίδραση, οι παχύσαρκοι και οικαπνιστές θα πρέπει ακόμη περισσότερο να πάρουν τα μέτρα τους από χθες και με υπευθυνότητακαι σεβασμό στον εαυτό τους να κάνουν πράξη το μήνυμα μας αυτό. Γιατί η καλύτερη λύση είναι ηπρόληψη για υγεία, ευζωία και μακροζωία. Oπως άλλωστε συνέστησε και ο Πατέρας της Ιατρικής οΚώος αρχαίος Ελληνας Ιατρός ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ συνιστώντας ότι:«Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαµβάνειν».
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΟΥΝΤΖΟΥΚΙΔΗΣ
